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🙍‍♂:我飽了,吃不下了
🙍‍♀:要不要吃甜點?
🙍‍♂:

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🙍‍♂:我飽了,吃不下了
🙍‍♀:要不要吃甜點?
🙍‍♂:

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每次吃完大餐後,肚子不管有多脹
還是吃得下冰淇淋、蛋糕等甜點🍨
都喜爹❓
  
科學家認為
人對不同的味道有不同的食慾
有一項研究把受試者分為兩組
🍬一組給他們六種口味的糖果
🍬另一組只有四種口味的糖果
結果前者吃的量是後者的兩倍!
  
吃不同的食物有助於營養均衡
這樣的生理設計也許是為了確保
我們能吃到多樣的飲食吧
人體真是奇妙阿XD

這也可能是為什麼我們吃吃到飽
總是能吃下比平常多好幾倍的食物
口味一多,食慾就大開🤩
讓你不知不覺吃了比平常多的量

(但也有可能只是一個想吃回本的心態啦XD)
  
  
參考來源:Jill Fullerton-Smith(2012). The Truth about Food.


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?‍⚕營養師韋含 身為一個營養師,怎麼能不愛吃? 用營養健康的方式,快快樂樂的減重 用天然科學的方式,輕輕鬆鬆的變瘦 ☆減肥瘦身 ★科普營養 ☆保健食品 ★營養生活化
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